antalya avukat bodrum bosch servisi şehirlerarası nakliyat ankara ambar kargo lewes taxis ikinci el eşya alanlar
Çocuklar ve Ekran Süresi
Çocuklarda Ekran Süresi | İzmir Psikolog

Çocuklar ve Ekran Süresi

Çocuklar ve Ekran Süresi

Teknolojinin gelişmesi ve hayatımızın büyük bir parçası olmasıyla birlikte çocuklarımızın da dijital oyunlara ve dijital uygulamalara karşı ilgisi oldukça fazladır. Çocukların gözünde dijital ortam, istediği her an istediği her oyuna/uygulamaya erişebildiği rengarenk bir dünyadır. Bu sebeple, çocuklar kendi hayal güçleriyle oyun kurma, oyun oynarken enerji atabilecekleri gerçek oyun dünyasından uzaklaşmaktalar.

 

Çocukların oyun/uygulama/video için harcadıkları zamana ekran süresi deniliyor. Peki çocuklarda günlük ekran süresi ne kadar olmalıdır?

  • Amerikan Pediatristler Derneği ilk 18 ay yasak olduğunu belirtmektedir.
  • Daha sonrasında ise, çocukların yaşının 10 katını alarak hesaplanmaktadır. Örneğin 4 yaşındaki bir çocuk için önerilen maksimum günlük ekran süresi 40 dakikayı aşmamalıdır. (20 dakika sabah, 20 dakika akşam olmak üzere.)
  • Yetişkin bireylerde ise, günlük ekran süresi 2 saati geçmemelidir.

İzmir Psikolog; Çocuğunuz, tablet ve telefondan ayrılmak istemiyor, dijital oyun/uygulama/video izlemek istiyor. Neler yapılabilir?

 

‘’Eğitim ilk ailede başlar’’ sözünden de yola çıkılacağı üzere, çocuklar ebeveynlerini izler, ebeveynlerinin davranışlarını kaydeder ve örnek alır.

  • Öncelikle ebeveynler, ekran sürelerini olabildiğince azaltmalıdır.
  • Hayal gücü ile oyun kurmaya teşvik edilmelidir.
  • Çocuğun ilgi alanı doğrultusunda oyunlar belirlenmelidir.
  • Çocuğa çok fazla oyuncak alınmamalı, mevcut oyuncaklar ile yeni oyunlar kurmaya teşvik edilmelidir.
  • Günlük kitap okuma saatleri belirlenmelidir.
  • Çocuğun akranları ile oyun oynayabileceği ortam sağlanmalıdır.

 

Son olarak, çocuk ile oyun kurmaya ve oynamaya teşvik etmekte zorlanan ebeveynler için önerimiz;

OYUNPEREST – Doç. Dr Saniye Bencik Kangal

“Oyun her yerde” diyerek başlıyor söze Saniye Bencik Kangal. Evde, sokakta, okulda…

Uzman Klinik Psikolog

Mehmet Fatih Aktürk

Bir önceki Çocuklar ve Ekran Süresi yazımızı okuyabilirsiniz.

Perla Psikoloji
Telefon : 0549 180 00 01

İzmir Psikolog Perla Psikoloji

İzmir Psikolog – Perla Psikoloji

Yetişkin Terapisi
Ergen Terapisi
Çocuk Terapisi
Çift – İlişki Terapisi
Oyun Terapisi
Özel Öğrenme Güçlüğü
Prep Uygulaması
İzmir EMDR Terapisi
İzmir Online Psikolojik Danışmanlık

  • Post author: