EMDR Terapisi

EMDR Terapisi Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak adlandırılan, kuvvetli ve bütüncül bir psikoterapi yöntemidir.

EMDR Terapisi; temelde travmatik olaylar, yoğun korku ve kaygılar için uygulansa da; çağımızda pek çok psikiyatrik bozuklukta kullanılabilen bir terapi tekniğidir. Bu sayede izmir psikolog olarak;
Günlük yaşamda ortaya çıkan sıkıntıların ve zorlanmaların azalması, rahatsızlık veren anıların uzaklaşması; silinmeye başlaması, olumsuz duygularda ve zorlayıcı bedensel duyumlarda azalma olması.

Terapi Süreci Nasıl İlerler ?

Perla Psikoloji İle EMDR seanslarının sonunda, yaşanan olay eskisi kadar rahatsızlık vermemeye başlar ve olayın anlamı değişir. Dolaysıyla işinin kendisi ile alakalı inançları daha olumlu olurken farkındalık ve başa çıkma becerilerinde artış gözlemlenir.

Terapisi sırasında iki yönlü uyaranlar verilerek beynin iki yarım küresi arasında geçiş sağlanır, böylece bilgi işleme ve yeni öğrenmeler kolaylaşır. Terapi sürecinde korku ve kaygı seviyesi düşük seviyelerde tutulur ve yeni bilgi işleme sürecinde danışanın bilgileri daha kontrollü ve olumlu düşünceler ile oluşturması sağlanır. Öncesinde yaşanılan yoğun kaygılı ya da korkulu olaylar beynin farklı bölgelerinde değerlendirilmeye ve anlamlandırmaya başlanır.

Kimler Tarafından Uygulanabilmektedir?

EMDR terapisinin en iyi sonucu verebilmesi için, terapistin yeterli bir eğitim almış ve iyi bir klinisyen olması son derece önemlidir. Bu yüzden EMDR terapisi diğer terapilere göre daha kısa sürer. Terapinin ne kadar süreceğini danışanın; ruhsal durumu, yaşadığı travmanın karmaşıklığı, eşlik eden başka psikiyatrik hastalığın varlığı, danışanın psikososyal destek sistemleri belirler.

Merkezimizde bu terapi tekniği Amerikan ekolüne sahip eğiticiler tarafından alınmış ve uygulayıcı belgesine sahip profesyonel kişiler tarafından terapi süreçlerinde kullanılmaktadır.

EMDR terapisinin çalıştığı konular arasında aşağıdaki konuları örnek gösterebiliriz ;
Ani şekilde meydana gelen kriz durumlarında (aile çatışmaları, boşanma, okulda zorlayıcı yaşantılar)
Anksiyete ve fobilerde (toplum önünde konuşma, kedi/köpek fobisi, uçak fobisi gibi)
Travmatik yaşantılarda (cinsel taciz, tecavüz, araba kazası, terör eylemleri, ölüm, kayıp)
Tekrarlayan davranış örüntülerinde (yakın ilişkilerde zorlanma, karar vermede zorluk gibi)
Anksiyete (Kaygı)
Depresyon
Korku
Fobiler
Panik atak, panik bozukluk
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Öfke problemleri
Stres
Migren-Fibromiyalji